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热拌的文章精选

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热拌的文章精选

热拌茄子怎么做好吃 04-11

主食材：茄子(紫皮，长)1个，尖椒1/2个，番茄1/2个。配料：香菜2棵，葱10克，蒜2瓣，生抽10毫升，醋10毫升，盐2克，鸡粉1克，香油适量。步骤1:将食材洗净备用。步骤2:尖椒和番茄切成小丁，葱切粒，香油切段。步骤3:碗汁:蒜泥、生抽、盐和鸡粉加少...

热米饭拌什么味道好 03-13

1、热米饭拌野生河鱼汤：①首先，野生河鱼比池塘里的饲养的鱼要鲜美，而且没有泥腥味，肉质还香。②用不同种类的野生河鱼合在一起熬汤，味道更加鲜美。③野生杂河鱼熬汤时，放入适量的紫苏、上等白豆腐一起煮，鲜味将进一步提升。...

拌菜黄瓜拌什么好吃 01-07

拌菜黄瓜拌什么好吃食材：黄瓜1根、洋葱1个、青蒜苗1根、香菜2颗、炸花生米10粒、干红辣椒3个、盐少许、醋1勺、酱油1勺、糖少许拌黄瓜的做法：1、黄瓜洗净，用刀拍扁，切斜刀；2、洋葱洗净切丝，青蒜苗洗净切丝，香菜切小段；3、将黄...

秋天多吃低脂低热菜，拌沙拉怎么做好吃 04-11

主食材：圆葱1个，穿心莲适量，红辣椒1个。配料：茶油适量，蛋黄沙拉酱适量，胡椒适量。步骤1:洋葱，辣椒，穿心莲洗干净，切好步骤2:加适量的茶油，味道好步骤3:加胡椒粉调味，加适量蛋黄沙拉酱...

一碗凉拌面的热量是多少 02-23

一碗凉拌面的热量是多少的答案是：512.5卡热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这...

凉拌鸡丝怎么拌 03-15

凉拌鸡丝怎么拌食材：鸡胸肉1个、胡萝卜50克、大葱10克、姜2克、蒜2瓣、小葱1根、盐1克、生抽2克、麻油5克、白糖2克、白芝麻3克、料酒2克、醋1克、辣椒油3克、花椒1克。凉拌辣鸡丝的做法：1、胡萝卜切丝，大葱切段，姜切末，蒜...

凉拌菜能不能加热 03-20

1、但是还是建议一次性吃完，凉拌菜本身就是要现做现吃的，做好以后放的时间久了尽量不要再吃，隔夜的凉拌菜更不能吃。2、凉菜隔夜之后就不要在吃了，即便是放在冰箱保存的也不要食用。3、在做凉菜时，调味品不要放太多，能调味...

拌饭怎么拌的 03-24

拌饭怎么拌的食材：鸡胸肉1个，白米饭200克，小米辣3个，蒜2瓣，姜3克，小葱1根，青椒10克，料酒2克，生抽2克，老抽1克，香油2克，醋1克，蚝油1克，盐1克，鸡精1克，白胡椒粉1克，辣椒油3克，白芝麻2克手撕鸡拌饭的做法：1、小米辣切末，1克姜切末，2克姜切片，小...

汤面和拌面哪个热量高 04-13

汤面和拌面哪个热量高的答案是：拌面。汤面指加调料、菜肴、面条煮熟的汤品，主要是以汤为主的面食。网上有云:热汤面下肚，暖过十条秋裤。汤面和拌面里，拌面热量相对较高，拌面如果是放了很多的油，肉，热量是很高的。面不仅含有...

凉拌鸡胸肉可以用微波炉加热吗 04-13

凉拌鸡胸肉可以用微波炉加热吗的答案是：可以。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强...

凉拌苦菊要用热水煮一下吗 03-13

凉拌苦菊是不用焯水的。凉拌苦菊这道美味追求的是清新爽口，也就是需要保持苦菊脆嫩的口感，苦菊本身嫩绿清新，因此，无需焯水。相反，焯水后不但让苦菊失去爽脆的口感，还容易使其内部的营养物质流失。未焯水的苦菊虽然口味中带...

橄榄油拌凉菜需要加热吗 02-26

橄榄油拌凉菜不需要加热。橄榄油中含有叶绿素、维生素、油酸，还有特别丰富的营养元素，这些营养元素会被高温破坏，所以橄榄油不适合高温、长时间的加热，直接食用能够充分地吸收这些营养物质。并且油酸属于不饱和脂肪酸，是一...

蚝油拌馅用加热吗 03-10

不需要加热。先将肉馅剁碎，然后在肉馅里加入少许生抽、生抽、盐、鸡精、十三香，再放入事先准备好的熟油，倒入现做的花椒油，然后放入加入少许蚝油，开始搅拌。顺时针搅拌。在馅料中加入一些冷白色。一点就够了。不要一次添加...

不淋热油的麻辣凉拌三丝的做法 03-02

主食材：鸡胸肉2块，胡萝卜1根，青椒1个，格琳诺尔冷榨核桃油10毫升。配料：生抽1大勺，米醋1大勺，椒麻味的黄豆酱1中勺，蚝油1中勺，蒜3瓣，料酒1中勺，小虾麻辣花生米1大勺。步骤1:胡萝卜，青椒分别切丝步骤2:鸡胸肉冷水下锅加一勺料酒煮熟...

蚝油拌凉菜是否要加热一下 02-05

你应该先把蚝油加热，然后再把蚝油加到凉拌菜里。因为蚝油加热可以刺激蚝油的鲜味，无论是用热汤还是热油都可以。具体做法：1、用油泼或在锅里炒一下，然后加入调味料、白糖、香油、生抽等，按菜的要求稀释一下，冷却后可用作凉...

凉拌银耳的热量 02-26

100克73大卡。凉拌银耳是一道家常菜，营养美味，老少咸宜。做法：将银耳切成细条，放入沸水中滚烫片刻，捞起沥干备用。将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟，用冷开水冲掉盐。将大蒜切成片，把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里，加入蒜片...

葱油拌面热量高吗 01-03

葱油拌面是一道以面条、猪油、黄瓜丝、葱、姜、盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、桂皮、大料作为食材制作而成的家常面食。通常是将煮熟的面条放上葱油一起拌着吃。也是上海招牌美食，面条有韧劲又滑爽，品种包括开洋葱油面、...

超辣的热干拌面怎么做好吃 04-12

主食材：热干面120克，清水适量。配料：芝麻调味酱包20克，酱汁调味料包16克，辣油包调味料8克。步骤1:锅里加半锅水，煮开。步骤2:下面条，煮6-8分钟。期间，加两次冷水，再煮开。步骤3:煮到面条无白心，关火。闷2分钟。步骤4:捞出，加调料...

凉拌西兰花怎么拌 03-14

凉拌西兰花怎么拌:食材：西兰花500克，小米椒4个，蒜4瓣，生抽2勺，醋2勺，香油1勺凉拌西兰花的做法：1.西兰花洗净切小朵，小米椒切圈，蒜切末。2.西兰花放入沸水中焯水1分钟，捞出沥干。3.碗中放入西兰花、蒜末、小米椒、生抽2勺，醋2勺，香...

凉拌麻辣鸡丝怎么拌 03-09

锅内加清水，加葱、姜片、料酒，花椒，鸡胸肉大火煮开。鸡肉捞出撕成鸡丝。辣椒粉装入碗中，锅里热油，把油泼在辣椒粉上拌匀。碗中加生抽，盐，糖，醋、清水、白胡椒粉、麻油调成料汁。胡萝卜切丝、木耳切丝，香菜切段，花生米切碎。将鸡...

凉拌黑木耳的热量是多少 02-26

凉拌黑木耳的热量是多少的答案是：21大卡每100g黑木耳是一种营养成分较为高的食材，黑木耳里边含有多种营养元素和矿物，并且它具备吸咐内毒素的功效，所以说具备一定的身体排毒实际效果，木耳的做法也是比较多的，最普遍的便是凉...

不淋热油的麻辣凉拌三丝怎么做好吃 04-12

主食材：鸡胸肉2块，胡萝卜1根，青椒1个，格琳诺尔冷榨核桃油10毫升。配料：生抽1大勺，米醋1大勺，椒麻味的黄豆酱1中勺，蚝油1中勺，蒜3瓣，料酒1中勺，小虾麻辣花生米1大勺。步骤1:胡萝卜，青椒分别切丝步骤2:鸡胸肉冷水下锅加一勺料酒煮熟...

凉拌三丝怎么拌 01-07

凉拌三丝怎么拌:食材：海带100克，胡萝卜100克，粉丝1个，蒜2瓣，香菜1颗，辣椒油1勺，胡椒粉1克;凉拌三丝的做法:1.粉丝放入温水中浸泡10分钟，胡萝卜切丝，海带切丝，香菜切碎，蒜切末。2.分别放入粉丝、海带丝煮至断生，捞出沥干。3.碗中放...

龙须菜凉拌要不要热水烫 12-31

龙须菜凉拌需要用热水焯一下，制作步骤：1、龙须菜用凉水泡发，清洗干净，用热水焯一下，青椒，胡萝卜切丝。2、将龙须菜、青椒丝、胡萝卜丝放盆内，加入一勺老干妈豆豉。3、倒入少许生抽、盐、鸡精等调味品，拌匀即可。龙须菜，又名海...

拌皮蛋怎么拌 01-03

把皮蛋剥壳，用刀把皮蛋切成4瓣，把切好的皮蛋摆放在盘子里备用，大蒜切碎，辣椒切段放小碗里备用。锅里放油烧热后关火，把热油倒入大蒜、辣椒拌匀，再倒入糖、生抽、醋拌匀，做好调料汁。接下来把刚做好的调料汁淋在皮蛋上，最后撒...

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