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营养价值的文章精选

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营养价值的文章精选

猪软骨的营养价值与作用 03-30

猪软骨营养价值极高，非常适合需要补钙的老人和儿童。猪软骨营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，促进幼儿的骨骼生长和增加老年人的骨密度，从而减少骨折的几率...

鸽肉营养价值 03-03

鸽子肉的营养价值非常高，里面含有丰富的蛋白质、软骨素、多种氨基酸、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及钙、铁、铜、锌等多种微量元素，还含有胆固醇和叶酸等物质，蛋白质含量为24.47g/100g。而且鸽子...

苟普穗的营养价值是什么 04-04

苟普穗的营养价值是补肾、利尿、强筋骨，它是雄苟树（苟树分雌、雄）结的花穗，民间常用它与面一起蒸食，而雌苟树开花结果为鲜红的“杨梅”一样，雄者皮斑，而叶无桠杈，三月开花成长，穗如柳花状，不结实。苟普穗中医学上称果为楮实子、...

金针菇营养价值 04-17

金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强儿童的身高和智力发育有很好的作用，所以被人们称为“增智菇”。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，这种物质有增强机体对癌细胞的抗御能力，能够...

艾叶团子的营养价值有哪些 03-03

1、具有抗菌及抗病毒作用，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。2、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，是一种温和的滋补...

小孩爱喝的黄骨鱼汤营养价值高 04-19

黄骨鱼汤具有很高的营养价值。下面，我们来看看黄骨鱼汤该怎么做，以及具有哪些营养价值吧。操作方法01清洗黄骨鱼把黄骨鱼的鱼鳞和内脏等清洗掉，然后再用清水冲洗干净，再放入一些食用盐腌制一会儿。02配料准备生姜、大蒜和...

青椒营养价值 04-17

青椒果肉厚实且脆嫩，富含丰富的维生素C，另外，青椒约含94%水分、4%碳水化合物。青椒所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠道蠕动。青椒的营养价值青椒在生活中也是属于一种营养价值丰富，食用口...

无花果营养价值 03-03

无花果含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、有机酸、无花果蛋白酶、B族维生素、氨基酸、柠檬酸、纤维素以及矿物质等营养成分。无花果中有氨基酸，经常食用可促进蛋白质的合成，有利于增强免疫力。无花果中含钾量丰富，...

胡麻油怎么吃营养价值高 03-10

1、胡麻油可用于冷菜、沙拉等。将准备好的蔬菜或水果全部洗净，切块，或随心所欲地放在一起，调匀，然后将胡麻油克沙拉酱放在一起，调匀，直接倒在准备好的蔬菜上。也可以将胡麻油和香油，以及辣椒油、花椒油等各种调味油混合制成...

南瓜花营养价值 03-03

南瓜花含大量胡萝卜素，具有防癌之辅助功效，患肺癌、胃癌和恶性淋巴肿瘤与血中胡萝卜素的多少有密切关系。食用南瓜花，能有效地提高智商。事实也证明，尤其是花粉部分含量最丰，不失为全能蔬菜、微型营养宝库之誉，堪称完美的营...

莼菜的营养价值及功效与作用 03-29

莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物，脂肪、多种维生素和矿物质，可以有效预防儿童多动症、起到润肠通便功能，预防便秘、吸附体内的毒素，能够预防中毒。莼菜又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等。是一种多年生长水生宿根草本。4月下...

特级初榨橄榄油与精炼橄榄油谁的营养价值比较高？ 04-25

特级初榨橄榄油与精炼橄榄油谁的营养价值比较高？的答案是：特级初榨橄榄油特级初榨橄榄油的营养价值更高。特级初榨橄榄油是指酸度不超过0.8的橄榄油。酸度不超过0.8的特级初榨橄榄油是质量最好的橄榄油。特级初榨橄榄油...

杨梅的营养价值及功效 03-14

杨梅中富含维生素，其中维生素C类有很好的抗氧化功能，可以抵抗人体自由基，有助于提高人体的免疫力，还具有抑制癌症的作用。另外，杨梅的核仁中含有维生素B17，这种营养素可以抗癌，另外，里面含有的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞...

菠菜的营养价值和功效 04-02

">菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等营养成分，不仅可以通肠导便、防治痔疮，而且还能起到促进人体新陈代谢。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，可以有效起到恢复视力明目的作用，而且还可以促进孩...

茄子营养价值 03-03

丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克，可以增强毛细血管的弹性，防止细微血管出血，预防血栓的发生。茄子所含的B族维生素对...

紫甘蓝营养价值 04-17

紫甘蓝富含丰富的维生素C、维生素U和维生素E。其中的微量元素硫能够起到治疗皮肤瘙痒和湿疹等疾病的作用，因而常吃紫甘蓝对于维护皮肤健康十分有益。紫甘蓝有什么功效与作用紫甘蓝有什么功效与作用紫甘蓝有什么功效与...

牛肚营养价值 02-28

牛肚含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质，还含有胃泌素，胃蛋白酶等。此外，牛肚中含有一定量的钙质，是骨骼发育的基本原料，能补充一定量的身体所需的钙质。牛肚的营养价值牛肚就是牛的胃，那么...

牛蒡营养价值 04-17

牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值，有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养素。此外，牛蒡含有的膳食纤维，具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。牛蒡的营养价值牛蒡...

小赖瓜有什么营养价值 03-01

1、不是小赖瓜，而是小濑瓜，其含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、多种不饱和脂肪酸以及葫芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、葡萄糖、蔗粮、戊聚糖、甘露醇及大量的维生素B、C和E及多种微量元素如镁、铁、铜、硒、锌等。2、...

芝麻营养价值 04-17

芝麻含有大量的脂肪、蛋白质，又含有芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、等，还含有膳食纤维、维生素、尼克酸、卵磷脂以及钙、铁、镁等营养成分。芝麻的营养价值古有“七品芝麻小官”，说明芝麻非常的小。芝麻虽小，吃法又多...

青稞营养价值 03-02

青稞的营养价值是极其丰富的，青稞富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物以及多种对人体健康十分有益的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等矿物元素。青稞含有多种氨基酸和大量的膳食纤维，还有一种独特成分b-葡聚糖...

羊肝的营养价值和功效是什么 04-06

羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，缺铁会容易引起缺铁性贫血。羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢。羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退。小贴...

草莓营养价值 04-15

草莓富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2等对人体有利的维生素。草莓是一种大众都喜欢吃的水果，这种水果吃起来酸酸甜甜，生津开胃，其实草莓除了好吃之外，还有一定的营养价值，究竟草莓都有哪些营养价值呢？下...

海苔的营养价值是什么 03-30

海苔含有15%左右的一些矿物质，它有维持正常人体生理功能所必需的一些钾元素、钙元素、镁元素、磷元素、铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等，其中含的硒元素和碘元素非常地丰富。这些矿物质能够帮助人体维持酸碱平衡，特别...

鸡蛋的营养价值及功效是什么 03-30

营养价值。1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；。2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细...

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